お家に友人を招くのは苦手で ふだんは友人のお家に遊びにいく方が好きです。お友達を招き入れる時に 唯一ホッとできる基地が壊されてしまうような 気持ちになるクセが発動してしまい なかなかお家にきてねって言いたくても 言えないことがあります。以前は木…

心が折れてしまった時には年単位で 病院のサポートを受けることもあると思います。 ただでさえ余裕がない状態のなかで 経済面での不安が軽くなるといいですよね。調べることもおっくうかもしれないけれど 自己負担が1割になる 自立支援医療制度があります。 …

夏野菜をとって草取りをして 暑くて日焼けも気になるけど 無心になれる時間が気分転換になります。気持ちが落ちこみやすかったので ふだんから気分転換できることを 増やしていくのもアリですね〜終わったあとのかき氷が美味しかった！[ ]