2019-09-28から1日間の記事一覧

筋トレ9/28

おはようございます。朝の軽い運動は気持ちがスッキリします。目覚めのヨガ10分気分がのってきたのでヒップアップ5分最後にじんわり汗が…これからお出かけなのにシャワーを浴びるタイミングを間違えたー！筋トレ後のシャワーをオススメします。