おはようございます。 体がだるくてサボっていいんじゃねーの？な 気持ちの朝でした。 起き上がるのがおっくうなんですよね。寝たままなら軽くできるかな。 ゆるっとやればいい朝ヨガ7分調子が出てきてヒップアップ筋トレ5分ハッピーな1日になりますように。