筋トレ10/2起きるのがだるい朝

おはようございます。
体がだるくてサボっていいんじゃねーの？な
気持ちの朝でした。
起き上がるのがおっくうなんですよね。

寝たままなら軽くできるかな。
ゆるっとやればいい

朝ヨガ7分

調子が出てきて

ヒップアップ筋トレ5分

ハッピーな1日になりますように。