筋トレ9/30

おはようございます。
周りのしあわせなニュースをみて
うれしくも悲しい気持ちな朝です。
現状が変わらない自分を責めてしまう。
なかなかうまくいくイメージができないよねって
気持ちに寄り添います。

そんな時こそ筋トレだー
筋トレ5分
朝ヨガ7分

軽く汗をかいて
シャワーをあびて
スッキリ!

行ってきます〜