おはようございます。今日はこちらの筋トレ10分 太もも〜 https://youtu.be/UuQDi21i4b4 最後のメニューがツラくて 私のガラスの膝は大丈夫かー？と 不安になったので10秒やすみました。人生で筋トレをするなんて 思ってもみなかったです。やってみて思った…