お気に入りのトレーナーケイコさん 膝が弱い人でもできる新しいヒップアップ動画が アップされていたのでさっそく挑戦です！昔痛めたガラスの膝なんです。 だからスクワットではないメニューが とってもありがた〜い。朝7分 上がらないお尻はない https://yo…