2019-10-12から1日間の記事一覧

筋トレ10/12 台風の時はヨガでリラックス

台風直撃な日はお家でおこもりです。食糧など備え、ネイルを塗り治して気分転換。 九州育ちだから台風はなれているけど 今回の規模は未体験で心細いです。想定外が体調のぐずつき。 寝たままヨガです。https://youtu.be/k7ju5ykeoV8大きな被害にならないこと…