げんさんといっしょが楽しすぎて なかなか寝付けなかったです。3連休あけはヒップアップ7分 気分がのってきたので ヨガ6分。やる前はうだうだするけど 身体を動かすとシャッキリするのが 気持ち良いです。被災された方が静かな生活に はやく戻りますように。…