筋トレ10/26 断捨離とヒップアップ

おはようございます。

友人に手伝ってもらいながら
キッチンの断捨離をします。

脱ぎっぱなし、散らかった書類を整え
お家に人を招くと緊張感というか
整えてお迎えしたいなという気分になるのね～。
１人でリラックスできる大切な空間だから
人を招くのが苦手でした。

そんなこんなでヒップアップ7分
それでもおしりは上がる