筋トレ11/22 内ももストレッチ

おはようございます。

風邪から復活したので
ストレッチから再開です。
からだがぽかぽかして気持ちも楽ちん。
寒いとぎゅーってしちゃいますもんね。

みなさまにとってよい１日になりますように。