筋トレ12/18 朝から大転子ひっこめる

おはようございます。
昨日は疲れて寝落ちしてもーた。
仕事でのコミュニケーションは
もともと表現するのが苦手なので
消耗率高し。
それでもよくやった！誰かほめてください(笑)

朝からシャワー浴びて大転子ひっこめました。

みなさんにとっていい1日になりますように。