筋トレ11/19 大転子トレーニングやるとO脚改善

おはようございます。

大転子を凹ますトレーニングをしたら
O脚の膝のすきまが改善されました(驚)
まだ一週間もたってないのに
いろいろやってみるもんですね～

みなさんにとってよい１日になりますように