2019-12-03 筋トレ12/3 股関節のストレッチ6分 おはようございます。股関節のストレッチを6分。 やるのはめんどうだけど、 身体がぽかぽかしてきもちよい。病院にいって薬をもらったら 咳がぴたりとやみました。 楽ちんだー! みなさんにとってよき1日になりますように!