筋トレ11/13 朝はお休みしますきっと夜

おはようございます。

昨日は朝と夜3セットにしたら
ぐだぐたになりました。

はまるとやりすぎてしまうので
いったん朝はおやすみ。　

皆さんがよい1日になりますように。